تمرین محبوب برانکو با حضور ستاره‌ها

کد خبر: 1452866/43 زمان: 12:08   1396/05/18 بازدید: 19,760

بازیکنان پرسپولیس برای رسیدن به آمادگی مدنظر برانکو و رسیدن به ترکیب تیم هر روز باید تمرینات دشوار بدنی را با موفقیت پشت سر بگذارند.

به گزارش "ورزش سه"، مهمترین اصل برای برانکو عملکرد بازیکنان در تمرینات است. مرد کروات همچنین برای ساختن تیمی که مطابق اهداف تاکتیکی اش بازی کند بیشترین تاکید را روی بدنسازی دارد.

او برای رسیدن به این خواسته برنامه های ویژه و فشرده بدنی  راحتی در تمرینات پیش از مسابقه برای بازیکنانش درنظر می گیرد. 

یکی از محبوب ترین و پراستفاده ترین تمرینات فیزیکی که تقریبا در تمامی تمرینات پرسپولیس شاهد آن هستیم، پرش دو به دو بازیکنان؛ سپس برخود محکم شانه به شانه آنها روی هوا است. با کمی تفاوت در محل ضربه زدن! شبیه آنچه احمدزاده و مسلمان در خوشحالی های بعد از گل پرسپولیس اجرا می کردند.

 بازیکنان در این تمرین بعد از اینکه روی زمین فرود می آیند، باید استارت های سرعتی و انفجاری را انجام بدهند.